MIT DER ANGST IM GEPÄCK

Auf einmal war da Angst. Gabriele Finck war gerade zwanzig Jahre alt und noch kein Jahr von zu Hause fort. Sie wollte Dokumentarfilme drehen. Sie hatte viel vor. Da hörte sie eines Abends das Blut in ihren Ohren rauschen, das Herz stolperte und sie glaubte, zu sterben. Heute, zehn Jahre später, kann sie ihre erste Panikattacke einordnen. Sie weiss: die Angst ist ein Teil von ihr. Sie hat gelernt damit umzugehen. Sie packt sie ins Gepäck, wenn sie auf Reisen geht.

Dieser Ratgeber für Menschen mit Angststörungen ist von einer Betroffenen geschriebenen. Er bietet Hilfestellungen, macht Mut und möchte zeigen, dass trotz Angst ein lebenswertes Leben möglich ist - und dass es sich lohnt, an Träumen von Abenteuern und Reisen festzuhalten. Denn im Auf und Ab zwischen Angst und Lebensfreude spüren wir, dass wir am Leben sind.

Dieses Buch über den Mut zum Reisen ist genau das Richtige für Menschen, die
-immer wieder unter Ängsten leiden
-manchmal wegen Panikattacken zu Hause bleiben
-sich danach langsam wieder hinauswagen
-auf Reisen immer gestresst sind
-Angst vor Reisen haben, aber von fremden Ländern und Abenteuern träumen
-ihre Angsterkrankung hinter sich lassen und sich ins Leben wagen wollen.

Mit Crowdfunding hat Gabriele Finck ihr Buch veröffentlicht und vielen Leserinnen und Lesern dabei geholfen, mit ihrer Angst mutig auf Reisen zu gehen.

Gabriele Finck: 1984 in Norddeutschland geboren, Studium der Soziologie und Erziehungswissenschaften in Leipzig, Nordkind geblieben, lebt zur Zeit als freischaffende Mediengestalterin und Journalistin in Greifswald.