LA PEUR D'AVOIR PEUR

• Guide pratique qui fait autorité depuis vingt ans : il s'en est vendu plus de 80 000 exemplaires.

• Augmentée d'un tiers, bénéficiant de l'apport d'une troisième auteure clinicienne, la nouvelle édition demeure une valeur sûre dans un contexte de santé mentale publique fragile.

Nous vivons souvent dans la peur : de n'être pas aimé, de ne pas être à la hauteur, de perdre nos moyens. Submergée par cette peur d'avoir peur, notre raison ne peut nous secourir. Pour mieux traverser ces crises d'anxiété, il faut comprendre que ce mal n'est pas imaginaire, qu'il s'explique et qu'il existe des outils qui permettent d'en gérer les contrecoups. La nouvelle édition de cet ouvrage à succès fait état des recherches actuelles, au niveau tant des traitements que des stratégies d'intervention et des critères diagnostiques. Accessible à tous, ce guide pratique et d'autotraitement vise à aider les gens atteints du trouble panique ou anxieux à amorcer une autogestion de leur condition.

Les auteurs
André Marchand est chercheur au Centre de recherche de l'Institut universitaire en santé mentale de Montréal,
professeur titulaire dans le département de psychologie de l'UQAM et codirecteur du Centre d'étude sur le trauma.

Andrée Letarte est chef des services ambulatoires/troubles anxieux et de l'humeur, CIUSSS de l'Est-de-l'Île-de-Montréal.

Amélie Seidah est psychologue clinicienne et conférencière établie à Saint-Lambert.