KRAFTTRAINING IN PRaeVENTION UND THERAPIE

Nicht nur Orthopaeden, auch Allgemeinmediziner sind taeglich mit Beschwerden und Schaeden am Bewegungsapparat konfrontiert. Mittlerweile wissen wir, dass die wirksamste praeventive und therapeutische Massnahme nicht Schonung, sondern kontrollierter Muskelaufbau ist.

Dieses Fachbuch fuer aerzte und andere Gesundheitsberufe gibt eine umfassende Antwort auf Fragen nach Nutzen, Indikation und konkreter Durchfuehrung eines praeventiven, therapeutischen und rehabilitativen Krafttrainings:
· Bedeutung und natuerliche Entwicklung der Muskelkraft
· Effekte des Krafttrainings auf Leistungssteigerung und Schmerzbewaeltigung
· Praeventives Krafttraining und medizinische Kraeftigungstherapie
· Qualitaetsmanagement, Forschung und wissenschaftliche Begleitung
· Indikationen und Anwendungen in der allgemeinen und betrieblichen Gesundheitsfoerderung
· Krafttraining im Alter
· Indikationen und Anwendungen bei speziellen Krankheitsbildern und Operationen
· Neue Erkenntnisse zur Entstehung der Muskelhypertrophie und zur Wirkung des Einsatztrainings
· Risiken und Nebenwirkungen
· Umgang mit Patienten

Eine medizinisch begruendete Muskelkraeftigung kann wesentlich dazu beitragen, die individuell angelegten Faehigkeiten des Bewegungsapparates zu entwickeln, zu erhalten oder noetigenfalls wiederzugewinnen.

[HC: Hogrefe/Hans Huber, 2015]