CONSEILS D'UN PHYSIO

Après tout, la posture et les articulations sont à la source même de l'une des plus belles libertés : celle de bouger !

Le physiothérapeute Denis Fortier partage avec vous le fruit de vingt ans d'expérience et les données recueillies parmi plus de 400 articles scientifiques récents, comme si vous étiez en consultation avec lui dans le confort de votre salon. Vous apprendrez comment adopter une meilleure posture au quotidien, assurer la santé de vos articulations et soulager vos douleurs. Grâce à une approche positive axée à la fois sur la prévention et sur le traitement, vous découvrirez des trucs faciles à appliquer ainsi que des autoévaluations détaillées qui vous permettront d'obtenir en quelques minutes le score de votre souplesse, de votre force ou de votre équilibre. De cette façon, vous pourrez choisir les exercices les plus appropriés et mesurer rapidement vos progrès. Denis Fortier est physiothérapeute, clinicien au CHU Sainte-Justine, conférencier et candidat à la maîtrise à l'Université de Sherbrooke en pratiques de la réadaptation. Il a également été propriétaire d'une clinique, a enseigné à l'Université de Montréal et a occupé le poste de chef professionnel au CHU Sainte-Justine. Sa formation spécialisée en Rééducation posturale globale (RPG) lui a permis de développer une expertise notamment auprès des accidentés de la route et du travail ainsi qu'en soins à domicile. Denis Fortier est membre de l'Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec et de l'Union des écrivaines et des écrivains québécois. Il est aussi l'auteur de deux romans publiés aux Éditions Stanké.